Мобильные аудио и видео открытки Сборники SMS Форум - Знакомства в Интернете знакомства: поставь закладку | сделай стартовой |

Наверх

Войти на сайт

Регистрация на сайте

Зарегистрироваться

На сайте недоступна
регистрация через Google

Love.InterZnak.ru - современный сайт знакомств

Наш сайт знакомств предлагает Вам один из самых популярных способов знакомства через Интернет - on-line общение. На нашем сайте ищут знакомств более миллиона человек, среди которых всегда несколько тысяч готовы общаться в данную минуту.

Вы сможете вести свой дневник (blog), почитать анекдоты и смешные истории, посмеяться над прикольными картинками в разделе "юмор", открыть приватный чат, поиграть в увлекательные викторины и, самое главное, познакомиться...

Участие в топах и рейтингах сайта знакомств несомненно добавит азарта в Ваши знакомства и сделает их еще ярче и увлекательней.

В Вашем браузере отключено выполнение сценариев.
Сайт может работать неправильно.

« Вернуться в дневник

Leto..., 58 - 16 апреля 2012 17:23

Все

Отредактировано:16.04.12 17:27

[COLOR=blue][FONT=Arial][SIZE=+1]Если спать некогда, но очень хочется — спите 15 минут.
Сделайте чашку крепкого кофе, поставьте будильник так,
чтобы он зазвонил через 15 минут и засыпайте.
Сразу после засыпания мозг работает в фазе
быстрого сна и скидывает информацию из
кратковременной памяти на долгосрочную память.
Через 15 минут вы проснётесь и
мозг успеет частично разгрузиться —
этого хватит ещё на полдня-день.
А кофе как раз успеет дойти до желудка и начать всасываться в
кровь — так что проснётесь вы достаточно бодрым.
Почему 15 минут?
Это средняя длина фазы быстрого сна —
и если проспать на 5-10 минут больше —
то организм перейдёт в фазу медленного сна
(который служит для отдыха тела) и
проснуться будет гораздо тяжелее.[/SIZE][/FONT] [/COLOR]