Automne, 19 - 27 марта 2014 10:22

Весной Каждой женщине почему-то одинаково сильно хочется двух вещей: похудеть и ВЛЮБИТЬСЯ!))
Журналы, газеты, сайты пестрят невероятным количеством диет, позволяющих быстро сбросить лишние килограммы! Почему же ни одна из диет не помогает? Да, потому что почти все они построены на ТАБУ. Здесь запрещают мясо, тут - макароны; там - хлеб и мягкие белые булочки... В итоге - результат оказывается таким недолгим.((
Недавно попалась на глаза книга Лисси Муссы. "Это не диета - это РЕВОЛЮЦИЯ!" - такими словами начинается её книга, обещавшая сбросить лишние килограммы без всяких диет.))
Диета, как это чаще всего бывает, является для нас наказанием. Мы ругаем себя за каждый лишний кусочек, за отсутствие силы воли, за несоответствие идеалам красоты и в результате ещё ниже опускаем свою самооценку. Лисси Мусса же предлагает себя, наоборот, хвалить. Хвалить при каждом удобном и неудобном случае.- Поленилась я сегодня, пропустила тренировку в спортзале. Какая я умница! Спорт полезен, но не в таких же количествах! - Съела я два кусочка пражского торта, выпила две чашки горячего шоколада и закусила все это дело селедкой и гамбургером. Ещё лучше! Вот сколько энергии своему организму подарила! - Проспала сегодня работу. Ну, надо же, какая я хорошая, забочусь о своем организме, ведь ему сон нужен. Встала вовремя - тоже молодец, много дел сегодня сделать успею. Суть в том, что когда начинаем себя хвалить, начинаем себя любить. А когда себя любишь, сама выбираешь, есть ли тебе этот ужасный бутерброд или лучше побаловать свой желудок полезным и вкусным йогуртом.
В общем, рекомендую почитать. И не только женщинам.))
И так, худеем и влюбляемся!! Или наоборот? Влюбляемся, а потом худеем?... Или худеем с любовью?... В принципе, какая разница?)) ВЕСНА!!!!!!!!! И что бы не говорили, любая женщина ощущает себя лучше, когда она неплохо, а лучше сказать - потрясающе выглядит! Ведь мы, женщины, - ну ради Бога! - не можем иначе. ))
Может у кого есть еще полезные советы? Желательно проовереные лично)) ДЕЛИМСЯ!!!