Vadim, 49 - 20 августа 2016 06:56

продолжая тему развивающих уроков на ТедЭд, перескажу своими словами супер-пупер тему про сон. Конечно, вы можете посмотреть пятиминутный ролик, но зачем напрягаться? ) тем более он на на английском (я смотрю с субтитрами)... так вот о чем я бы хотел сказать из 7 что-ли полезных свойств, что мне показалось просто замечательным, волшебным, чудесным и т.д
Ессно я перед этим посмотрел еще с два-три-четыре десятка роликов на ТедЭд, и сложил информацию из тех роликов с этим, но не суть )
***
Так вот во сне мозг самоисцеляется. Он избавляется от ненужных, разрушающих связей )) И вот из этого на первый взгляд простого по сути факта мы получаем замечательные следствия ) Достаточно регулярно высыпаться, мозг будет регулярно исцеляться, и кеоличество информационного шлака будет на порядок меньше )
а что делать, если мозг уже замусорен вечерними ток-шоу, новостями, стрессами от хронической усталости ?
опять же спим, спим, спим, ненужные связи исчезнут, нужные восстановятся и все будет хорошо )
*****
дополнительный информация, кратко:
у взрослых людей нейроны мозга могут восстанавливаться. В мозгу существует три центра производства стволовых клеток для нейронов: это обонятельный центр (запахи), центр связанный с долгосрочной памятьб (чем больше запоминаешь, тем больше новых нейронов проиводится), и третий центр ... забыл )))

• 
• 
•