Руслана, 64 - 24 мая 2017 10:02

Хватит жрать, как свиньи! )))
После 15 часов уже наш организм должен отдыхать и восстанавливать силы, в это время происходит укрепление иммунитета, а если вы загрузили желудок антрекотами и макаронами с соусом на ночь глядя, то слишком много энергии уходит на переваривание еды, и защитные силы организма падают. Вот и цепляются всякие болячки. Сыроеды, да и люди со смешанным типом питания ( с хорошим обменом веществ и кто склонен к полноте, особенно важно) но с графиком еды с 7 утра до 15-00 не знают, что такое опухоли, аллергия. артрит-артроз, вирусные инфекции и т.д. Сухое голодание во второй половине дня до утра следующего дня -- наше всё! Вот к этому после 50 лет точно надо стремиться, а не к псевдо-психологическим практикам.