Наверх
Войти на
сайт
Регистрация на
сайте
Зарегистрироваться
На сайте недоступна
регистрация через Google
Love.InterZnak.ru - современный сайт знакомств
регистрация через Google
Наш сайт знакомств предлагает Вам один из самых популярных способов знакомства через Интернет - on-line общение. На нашем сайте ищут знакомств более миллиона человек, среди которых всегда несколько тысяч готовы общаться в данную минуту.
Вы сможете вести свой дневник (blog), почитать анекдоты и смешные истории, посмеяться над прикольными картинками в разделе "юмор", открыть приватный чат, поиграть в увлекательные викторины и, самое главное, познакомиться...
Участие в топах и рейтингах сайта знакомств несомненно добавит азарта в Ваши знакомства и сделает их еще ярче и увлекательней.
ОБМАНЩИЦА, 95 - 14 июня 2008 20:29
Все
Это упражнение тренирует мышцы шеи и подбородка. Двойной подбородок значительно уменьшится или совсем исчезнет. Морщины разгладятся.
Сядьте прямо, подбородок слегка приподнимите. Закройте рот и улыбайтесь только верхней губой. Одну руку положите на шею поверх ключиц. Сильно прижав руку к шее, слегка сместите кожу шеи вниз. Свободно откиньте голову назад. Вы должны почувствовать сильное натяжение мышц шеи и подбородка. Выпрямите голову. Повторите упражнение 30 раз.
Это упражнение следует выполнять два раза в день. Если у вас уже образовался большой двойной подбородок, выполняйте его чаще.
Добавить комментарий
Комментарии: 2
усложни упражнение - нужно его делать лежа на спине, свесив голову вниз через край: открой рот - и потом с усилием закрывай...
а еще лучше - посмотри на поздние фото твоей мамы - и выбрось всю эту теорию... одна шея - не делает стройной фигуру, 500 "скобок" для пресса - не сожгут съеденный накануне шашлык....
а еще лучше - посмотри на поздние фото твоей мамы - и выбрось всю эту теорию... одна шея - не делает стройной фигуру, 500 "скобок" для пресса - не сожгут съеденный накануне шашлык....
Хотите узнать о знакомствах больше? Посетите наш сайт про интернет знакомства:
