Bez_Обломов, 39 - 18 марта 2009 09:38

Итак я снова поменял свое географическое месторасположение. Вновь в Алдане, проживаю один в комфортабельной двухкомнатной квартире.
Сильно на мне сказались 3,5 месяца малоподвижного образа жизни в городке. Я всегда много ходил, но там просто было некуда: проснулся-на работу, на стуле до обеда просидел, -поел в столовой-после обеда побатонился в вагончике и снова до вечера за комп, а после койка перед телевизором и затем спать.
Чтобы окончательно не заплыть жиром, и так прежнего предостаточно, отказалася (практически) от ужнина, тягал штангу, купил недавно эспандер... Но я не особо доволен результатом, буквально за последний месяц снова поправился. (и как живут автомобилисты?!?)
Теперь по утрам скудный завтрак, зарядку нужно сделать более систематической, а на вечер - овсянка, сэр. Сегодня купил овсянные хлопья, хотел еще взять консервированные ананасы, чтобы было вкусней, но пока продавщица соизволила подойти, плюнул и ушел. Заправил сиропом шиповника, очень даже ничего и главное полезно.

• 
• 
•