Lana, 52 - 19 января 2010 15:18

[COLOR=red][SIZE=+1]8. УХАЖИВАЙТЕ ЗА СВОИМ ТЕЛОМ.

Думайте о нем как о прекрасном временном пристанище для вас. Следите за тем, чем вы питаете свое тело. Наркотики и алкоголь разительно меняют жизнь человека, разрушают иммунную систему, и человеку приходится заплатить за их употребление страшную цену - здоровье его стремительно ухудшается.
Объедаться - это еще один способ спрятать свою любовь к себе. Мы не можем обойтись без пищи:она дает нам энергию и помогают творить новые клетки в организме. И хотя мы знаем основы науки о правильном питании, мы используем еду и различные диеты, чтобы наказать себя и стать толстыми или худыми.Помните, что все мы - разные, и то, что хорошо одному, не обязательно подходит другому. Нужно выяснить, какой метод хорош именно для вас.Последние исследования показывают, что человек может излечиться, воздействуя при помощи мозга на структуру ДНК. По всей вероятности, к концу нынешнего столетия будут открыты новые возможности, которые принесут неоценимую пользу большинству людей.

9. РАБОТА С ЗЕРКАЛОМ.

Работать с зеркалом можно по-разному. Можно подходить к нему по утрами говорить себе:"Я люблю тебя. Что я могу сделать для тебя сегодня, чтобы ты была счастлива?"Если днем с вами случилась какая-то неприятная история, подойдите к зеркалу и скажите: "И все-таки я люблю тебя". События в вашей жизни приходят и уходят, а любовь к себе постоянна, она - самое важное в вашей жизни. Если происходит что-то хорошее, подойдите к зеркалу и скажите:" Спасибо".
Глядя в зеркало, можно совершить акт прощения себя и других, можно выяснять отношения с другими людьми, полезно произносить аффирмации.

10. И наконец, ЛЮБИТЕ СЕБЯ ПРЯМО СЕЙЧАС.

Не ждите, когда станете совершенными, неудовлетворенность собой - лишь привычка.Если вы сможете быть довольны собой сейчас, не откладывая,если сможете любить и одобрять себя, то сможете и насладиться добром, когда оно войдет в вашу жизнь. Научившись любить себя, вы сможете полюбить и принять других людей.




Любовь без всяких условий - вот цель нашего земного существования. Ее достижение начинается с принятия себя и любви к себе.



[/SIZE][/COLOR]

• 
• 
•