Татьяна, 52 - 19 мая 2010 17:24

Альберт Эйнштейн однажды дал такое определение безумия: «Безумие - это проделывать то же самое снова и снова, но каждый раз ожидать иного результата»
Звучит знакомо, не правда ли? Как часто мы замечаем повторяющиеся стереотипы поведения у наших знакомых! Мы восклицаем в таких случаях: «Вечно он....» или «Ну ты как всегда...»
Уверяю вас, мы все делаем то же самое! Планируя перемены в своей жизни и ставя перед собой новые цели, мы, тем не менее, продолжаем демонстрировать те же самые поведенческие стереотипы и совершать те же поступки что и прежде! Мы тем же способом анализируем информацию и принимаем решения, так же реагируем на внешние факторы и так же, как и прежде, структурируем свое время. А потом мы удивляемся, почему мы опять не достигли желаемого результата, и в нашей жизни так ничего и не изменилось.
И тогда на смену оптимизму и надеждам на чудесные перемены приходят новые разочарования, которые погружают нас в волну самообвинения и отбивают всякую охоту делать новые шаги.
Может быть, проблема не в наших целях, а в неэффективных стратегиях поведения?
Есть четыре ключевых аспекта для анализа эффективности поведения.
1. Пересмотр собственных стереотипов поведения.
Необходимо поискать новые подходы к принятию решений и иные структуры поведения. Например, проанализируйте, как вы планируете свое время, или каким образом собираете информацию для принятия решения.
2. Оценка существующих стереотипов поведения.
Попытайтесь определить, почему то, что вы пробовали раньше, не работает. Это просто неэффективная стратегия? Или это какие-то страхи и неверие в успех? Оценка существующих стереотипов поведения - это важнейший шаг к переоценке привычного представления о своем образе действия.
3. Определение нового, более эффективного типа поведения.
Определите, какие по-настоящему эффективные методы помогут вам в достижении вашей цели. Как правило, поиск эффективных стратегий не занимает много времени. Гораздо больше усилий потребует их внедрение в жизнь.
4. Изменение устаревших стереотипов поведения и поддержка в пути.
Кто в вашей жизни может поддержать вас на пути перемен и поможет вам фокусировать внимание на достижении вашей цели? Друзья? Семья?

• 
• 
•