Lady X, 52 - 11 ноября 2010 14:21

да сколько можно корни в неандертальцах искать? :devil:
корни любой особенности ищут в неандертальцах :D
а про кроманьонцев забыли :((

и нет глупее ничего,чем не стремиться к совершенству - гармонии :hand:

Полностью согласен! Но не про меня :) Хотя от части есть!)) Идеальных женщин нет! Равно ,как и мужчин!)))

[B]Первое.[/B] Признайтесь себе в своих страхах. Своих врагов надо знать в лицо. Скажите себе: «Да, я боюсь быть небезупречным, боюсь пропустить лучшее». Последним в списке страхов должен быть такой «Я боюсь всю жизнь проискать». И когда вы осознаете всю опасность этой перспективы, то поверьте, что предыдущие фобии немного потеряют свою магическую силу.
[B]Второе.[/B] Вспомните все хорошее. Каждый раз, как на ум приходит подленькая мысль «а вот тут можно было и лучше...», — прогоняем ее, можно даже с использованием тяжелой артиллерии. И вместо этой мысли — чтобы вакуум заполнить — вспоминаем свое достижение. Любого размера. Или просто приятную эмоцию. Или какую-то мелочь, которая попалась на глаза по дороге домой/на работу и вызвала эмоциональный подъем. Или... Да хоть что! Если есть возможность — все это (что удалось вспомнить хорошего) записать в блокнот. Красивый, хороший блокнот. Можно приучить себя писать туда каждый вечер — об итогах дня. Можно даже буковки выводить каллиграфическим почерком, раз уж так захочется.
Главное — эффект: потом, когда настроение кто-то испортит (и ухитрится уйти живым из-под горячей руки...), можно будет взять блокнотик и перечитать все-все-все хорошее, что когда-либо было.
[B]Третье.[/B] Привыкните подходить к живым людям не с линейкой и калькулятором, а с нежностью и заботой. Просто попробуйте один раз — и вам понравится. Ведь за что-то же вы выбрали свою жену из толпы. Вспомните все ее достоинства и поймите, что она в них уникальна, а в недостатках прекрасна, ибо она женщина. Поверьте, что с леди-совершенство большинство мужчин не смогли бы прожить и дня. И вы вряд ли — в этом плане исключение.
[B]Четвертое.[/B] Обманите логику. Когда мы говорим «я должен это сделать» — это значит, что мы не хотим этого делать. Ибо долг — понятие противоположное желанию. Совсем другое дело «я хочу это сделать». Разница чувствуется.
Перфекционизм — это запущенное чувство долга: его жертвам уже не важно, что они делают, а важно доводить все до совершенства, постоянно быть недовольным имеющимся, доделывать, улучшать и т.д. и т.п. Заменяем фразу «Я должен это сделать» (даже если должен себе и никому другому) на «Я могу это сделать». Что, собственно, предполагает также и возможность не делать. А зачем из кожи вон лезть, чтобы идеально, «до мулюметра», делать то, без чего и обойтись можно? Незачем. Поэтому делаем это дело ровно настолько, насколько оно того стоит.
[B]И последнее.[/B] Полюбите себя. Просто поймите, что только человек, не любящий себя, вечно требует от себя и других совершенства во всем. А тот, кто любит себя, позволяет себе быть любым и разным — прекрасным и некрасивым, великодушным и разъяренным, любимым и одиноким. Перфекционизм противоположен самодостаточности. И поверьте, большего успеха в жизни добиваются как раз самодостаточные мужчины, а не те, кто вечно ищет свой идеал.

[I]ПульсПлюс[/I]